Sự bứt rứt và những năng lượng tiêu cực bị kìm nén Trẻ vị thành niên mang trong mình một nguồn năng lượng khổng lồ. Khi bị giam lỏng trong phòng kín cùng màn hình máy tính, nguồn năng lượng ấy không được giải phóng, biến thành sự bứt rứt, bồn chồn và đôi khi là những hành vi chống đối, đập phá. Cắt đứt game mà không cho con một kênh xả stress khác là một sai lầm về mặt tâm lý.
Cơ chế "Hoán đổi Dopamine" qua từng nhịp đập trái tim Tại sao chúng tôi đưa Vovinam, Bóng đá và Bóng chuyền vào chương trình huấn luyện bắt buộc? Dưới góc độ khoa học thần kinh, vận động cường độ cao giúp não bộ tự sản sinh Endorphin và Dopamine – những hormone hạnh phúc tự nhiên. Cảm giác sảng khoái sau một trận bóng hay sự tự hào khi thực hiện thành công một đòn thế Vovinam mang lại "phần thưởng" chất lượng và bền vững hơn hàng ngàn lần so với những cú click chuột trong thế giới ảo.
Giá trị vô giá kiến tạo nên tương lai
Phá vỡ sự cô lập: Game nhốt con trong sự cô đơn. Nhưng trên sân cỏ hay sân bóng chuyền, con buộc phải cất tiếng gọi đồng đội, phải chuyền bóng, phải tương tác. Thể thao đồng đội là môi trường tuyệt vời nhất để phục hồi kỹ năng giao tiếp và lòng thấu cảm.
Tinh thần thượng võ và sự kiên cường: Vovinam không dạy con đánh nhau, mà dạy con cách kiểm soát sức mạnh và sự nóng giận. Khi con học cách đứng lên sau mỗi lần bị quật ngã trên thảm tập, con đang học cách đối mặt với những vấp ngã ngoài đời thực mà không chọn cách trốn tránh.
Tác giả: VINADES